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不宜多食用的食物

作者: scchina.com 发布时间: 2008-6-11

1、松花蛋不宜多食用，含有铅
2、臭豆腐不能常吃，含硫化氢损害脏器
3、味精不能多用，最好不要用，特别不能加热，加热后谷氨酸反应产生焦化谷氨酸钠，致癌物；超过10克影响生殖细胞，尤其怀孕时候不能多吃，影响下一代
4、菠菜含草酸，在人体内结合钙、锌形成草酸钙和草酸锌，40岁以上不要吃菠菜
5、方便面含防腐剂不宜食用
6、葵花子，含不饱和脂肪酸，影响肝功能，容易发胖
7、猪肝含胆固醇过高，不宜多吃
8、烤羊肉串不宜多吃，致癌
9、腌菜泡菜少吃，致癌
10、油条不宜多吃，明矾，含铝高，有害肾脏、脑细胞，容易得老年痴呆

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