岳阳古称巴陵、岳州，是一座有着2500多年悠久历史的文化名城。位于江南洞庭湖之滨，依长江、纳三湘四水，江湖交汇，是一个富（资源丰富）、优（区位优越）、美（风景优美）的地方。

岳阳集名山、名水、名楼、名人、名文于一体，是中华灿烂历史文化的重要发祥地；是湘楚文化的摇篮，更是湖南14个地级市州唯一的非省会国家历史文化名城。

岳阳是中国著名的历史文化名城之一。千百年来，奔腾不息的长江不仅孕育了长江的文明，烟波浩渺的洞庭湖不仅孕育了湖湘文化，也催生了岳阳这座江南城市。岳阳临江畔湖，依山傍水、钟灵毓秀，是中国版图上屈指可数的湖滨临江港口城市。

岳阳是镶嵌在中国长江流域的一颗璀璨明珠，是环洞庭湖经济圈最发达的城市，也是湖南唯一的临江城市，地处一湖（洞庭湖）两原（江汉平原、洞庭湖平原）三省（湘、鄂、赣）四水（湘江、资江、沅水、澧水）五线（京广铁路、京广高速铁路、京珠高速公路、107国道、长江）等多元交汇点上，并拥有全球50强港口——岳阳港，是长江中游仅次于武汉的又一个“金十字架”，长沙和武汉之间重要的区域性中心城市，特别是洞庭湖大桥、荆岳长江大桥的通车，构成了“承东联西”“南北贯通”的便捷交通网。

岳阳为江南最早的古城之一，以“洞庭天下水、岳阳天下楼”著称于世。境内有岳阳楼、君山岛、屈子祠、张谷英古建筑群等风景名胜193处，有平江起义旧址、任弼时纪念馆等革命文物纪念地22处。岳阳楼新景区于2008年5月建成对外开放，新增了古城门、古城墙、五朝楼观、汴河街等33个景区，尽显古城风貌、衬托楼湖风光、再现巴陵胜状。屈原投江殉国的汨罗江被誉为“蓝墨水的上游”，是龙舟文化的发源地。以爱情文化为主题的君山岛名扬中外，被誉为“东方伊甸园”。

岳阳楼

是长江黄金旅游线上湖南境内的唯一景点，潇湘第一美景，中华第一名楼，岳阳旅游业的龙头。

耸立在湖南省岳阳市西门城头、洞庭湖畔，自古有“洞庭天下水，岳阳天下楼”之誉，与湖北武汉的黄鹤楼、江西南昌的滕王阁并称为江南三大名楼，并且是三大名楼中唯一一个保持木质架构的古楼。千百年来，无数文人墨客在此登览胜境，凭栏抒怀，并记之于文，咏之于诗，形之于画，工艺美术家亦多以岳阳楼为题材刻画洞庭景物，使岳阳楼成为艺术创作中被反复描摹、久写不衰的一个主题。

君山岛

又名爱情岛。“未到江南先一笑，岳阳楼上对君山”。是一个山体呈椭圆形，两旁高、中间低的小岛。

君山，原名湘山，又名洞庭山，洞庭君山，洞庭山，龙归山，湖山等，即神仙洞府之意君山四周环水，景色旖旎，流传于此的神话典故众多。传说舜帝的二妃娥皇、女英曾来这里，死后即为湘水女神，屈原称之为“湘君”，故后人又把这座山叫“君山”。

在东洞庭湖中，有一处四面环水的山，与岳阳楼隔水相望，这就是历代文人骚客喜欢歌咏的君山。一望无际的湖水之中有这么一处青山，本来就显得清幽神秘，何况这里还留下了那么多的神话传说。

洞庭湖

“洞庭天下水，岳阳天下楼”，此为自古至今流传数百年的佳话就是赞扬此地，岳阳楼下的洞庭湖是远古时代云梦泽的遗迹，它的湖面十分宽广，自古就有“八百里洞庭”之说，虽然现在它的面积比以前已经小了一倍，但它仍是全国的第二大淡水湖泊，烟波浩淼、水天一色，范仲淹称它“衔远山、吞长江，浩浩荡荡，横无际涯。”游洞庭湖不能错过三江口，湘江、荆江和洞庭湖一起在那里汇入滚滚长江，看了令人心胸开阔。

二、长沙市

长沙市为湖南省省会，古时称为“潭州”，是著名的楚汉名城、山水洲城和快乐之都。 长沙作为我国首批历史文化名城，具有三千年灿烂的古城文明史，是楚汉文明和湖湘文化的始源地，世界考古奇迹“马王堆西汉陵墓”出土于此。

长沙是中国南方地区重要的交通枢纽城市，水、陆、空交通发达、便利。

铁路：长沙铁路网线有京广铁路、石长铁路及京港客运专线、沪昆客运专线、长株潭城际铁路。

高速公路：京珠高速公路、长常高速公路、长永高速公路、长吉高速公路、长潭西高速公路、绕城高速公路、机场高速公路、长株高速公路、长湘高速公路[13]、浏醴高速公路、大浏高速公路等。

国道：106国道、107国道、319国道。

风景名胜

国家AAAAA级（5A）旅游区：岳麓山—橘子洲旅游区（包含岳麓山、橘子洲、岳麓书院、新民学会四个景区）

国家AAAA级（4A）旅游区： 长沙世界之窗、湖南省石燕湖生态旅游公园、大围山国家森林公园、湖南省博物馆、雷锋纪念馆和天心阁。长沙也因此成为中南地区拥有AAAA级旅游区最多的城市。

国家重点风景名胜区： 岳麓山风景名胜区（包括岳麓山、岳麓书院和橘子洲）；]

岳麓山

岳麓山风景名胜区系国家级重点风景名胜区，是南岳衡山72峰之一。位于古城长沙湘江两岸，由丘陵低山、江、河、湖泊、自然动植物以及文化古迹、近代名人墓葬、革命纪念遗址等组成，为城市山岳型风景名胜区。已开放的景区有麓山景区、橘子洲头景区。其中麓山景区系核心景区，景区内有岳麓书院、爱晚亭、麓山寺、云麓宫、新民主学会景点等。

岳麓山云麓峰左侧峰峦上著名的“禹王碑”是岳麓山古老文化的象征，是宋代摹刻至此的。这块碑石刻有奇特的古篆字，字分9行，共77字。相传4000多年前的洪荒时代，天下被淹没洪水之中，大禹为民治水，到处奔波，疏导洪流，竟“七年闻乐不听，三过家门不入”，最终制服了洪水，受到百姓的尊重。

岳麓山还有一块著名的碑刻——麓山寺碑碑高近3米，宽1米多，由唐代著名文学家、书法家李邕撰文和书写，黄仙鹤刻石。由于此碑的文采、书法、刻工都精湛独到，所以人们又称它“三绝碑”。“三绝碑”在中国古代碑刻艺术中声誉很高，碑字用行书是此碑新创，笔力雄健浑厚，后起书法大师，如苏、米芾等都沿袭其法。元代书法大家赵孟頫自言：“每作大字一意拟之”。自古至今，许多著名文人游览岳麓山时都特意来观摩此碑，宋代的张、明代的李东阳等都留下了吟咏它的诗篇，可见其对后人影响之大。。

岳麓书院

我国古代著名的“四大书院”之一，也是我国目前保存最完好的一座古代书院。

岳麓书院位于湖南省长沙市湘江西岸的国家4A级风景名胜岳麓山风景区。北宋开宝九年（公元976年），潭州太守朱洞在僧人办学的基础上，正式创立岳麓书院。嗣后，历经宋、元、明、清各代，至清末光绪二十九年（公元1903年）改为湖南高等学堂，尔后相继改为湖南高等师范学校、湖南工业专门学校，1926年正式定名为湖南大学。历经千年，弦歌不绝，故世称“千年学府”。 岳麓书院占地面积21000平方米，现存建筑大部分为明清遗物，主体建筑有大门、二门、讲堂、半学斋、教学斋、百泉轩、御书楼、湘水校经堂、文庙等，各部分互相连接，完整地展现了中国古代建筑气势恢宏的壮阔景象。 除建筑文物外，岳麓书院还以保存大量的碑匾文物闻名于世，如唐刻“麓山寺碑”、明刻宋真宗手书“岳麓书院”石碑坊、“程子四箴碑”、清代御匾“学达性天”、“道南正脉”、清刻朱熹“忠孝廉洁碑”、欧阳正焕“整齐严肃碑”、王文清“岳麓书院学规碑”等等。岳麓书院古建筑群分为教学、藏书、祭祀、园林、纪念五大建筑格局。

橘子洲

橘洲，橘子之洲，是湘江的一个江心小岛，长约五公里，形成于晋惠帝永兴二年（公元三零五年），距今已有一千六百多年的历史。

橘子洲是一帧展示风情的画。它以岳麓山为邻，与湘江水作伴，风光美不胜收，形成了“一面青山一面城”的独特景观。她西望层峦耸翠的岳麓山，与岳麓书院、爱晚亭及建设中的岳麓山大学城相邻；东瞰湘江风光带尽览都市繁华。从西向东，山、水、洲、城融为一体，似流动的画，如放大的盆景。游客登洲，听渔舟唱晚，观麓山红枫，看天心飞阁，赏满树橘红，吟先贤辞赋，其乐融融。

国家森林公园： 天际岭国家森林公园和 大围山国家森林公园；

国家水利风景区： 长沙湘江水利风景区（湘江风光带）、长沙市千龙湖生态度假村。

长沙美食

口味虾：兴起于长沙教育街、南门口等地，其色艳、汤浓、味重、香辣无比。

长沙臭豆腐：焦脆而不糊、细嫩而不腻、初闻臭气扑鼻，细嗅浓香诱人，具有白豆腐的新鲜爽口，油炸豆腐的芳香松脆。

糖油粑粑：长沙的糖油粑粑造价便宜，主要原料是白面和蔗糖，但其制造工艺精细讲究，有特殊的制造过程。它虽不能登大雅之堂，更不能与山珍海味、鱼翅熊掌相媲美，但正是因其廉价的身份，它能出入平常百姓家，受到民众的厚爱，成为民间长吃不厌的小吃。

黄鸭叫：黄鸭叫又名黄鸭咕，因被抓住时会发出咕咕叫声而得名。黄鸭叫其实是一种鱼，并非鸭。有黄色、黑褐色两种，长鳍的地方却长的是刺，在浅水里，看上去是黄金色，渔民叫黄骨鱼。全身呈黄色又得到了黄鸭叫其名。后用它制作成著名肴菜，从长沙市橘子洲头开始流行。后来成为橘子洲夜市中最为流行的特色菜。

“八大名包”为：玫瑰白糖包、冬菇鲜肉包、白糖盐菜包、水晶白糖包、麻茸包、金钩鲜肉包、瑶柱鲜肉包、叉烧包。推荐到德园品尝。

麻辣子鸡：是具有浓厚的地方风味的正宗湘菜名肴之一，麻辣子鸡色泽金黄，皮焦肉嫩，油润鲜香。

杨裕兴面条：口感柔韧，煮面条时讲究宽汤、清水、滚开；汤料是用猪筒子骨加老母鸡炖成的；从大众化的肉丝面、酸辣面到高档的蟹黄、瑶柱面，一应俱全。

三、株洲市

株洲是一座历史文化古城，是炎黄文化的重要发祥地。中华民族的始祖、农耕文化的创始人――炎帝神农氏，就长眠在株洲境内炎陵县鹿原坡。

株洲也是一座自然风光名城。“天下第一洞”桃源洞古木参天，与江西革命圣地井冈山风景区连成一体，是旅游观光、疗养避暑的佳境。攸县的酒埠江风景区，风景秀丽，景色宜人。茶陵云阳山更被誉为湘东名山。湘江也宛如一条玉带，流经市区，被称“东方莱茵河”，2010年开放的株洲湘江风光带景色十分优美，沙滩、石头林、露天剧场、木制酒吧房等精致点缀于玉带之上，使株洲的母亲河更显魅力。

株洲古称建宁，湖南省第二大城市，地处中华人民共和国中部腹地湖南省东部、江南湘江下游，是湖南省第二大城市，综合实力第二强市，中国中南部最大的铁路枢纽，与郑州并称为“北郑南株”；经过半个多世纪的建设和发展，“火车拖来的城市”株洲由一个昔日的边陲小镇发展成为在电力机车上具有一定国际影响力的新兴现代化工业城市。

株洲是贯穿南北、连接东西的重要通道。铁路方面，株洲是中国南方重要的铁路枢纽，京广、湘黔、浙赣铁路在这里交汇，衡茶吉铁路也在正在加紧建设。而京广高速铁路也已建成通车，到北京只要4个小时，到广州2个小时。沪昆高速铁路在株洲醴陵境内设醴陵北站（为引入湖南的第一站），株洲火车站平均每3分钟接发一趟列车，是全国客货运输特级站之一。公路方面，106国道、107国道、320国道、京港澳高速、沪昆高速、长株高速以及连接闽南、赣南、湘南的“三南”公路都在境内穿过。随着正在建设的岳汝高速的竣工通车，株洲的交通优势更加明显。航运方面，穿城而过的湘江，是长江第二大支流，四季通航，千吨级船舶可通江达海。空运方面，距黄花国际机场仅30多公里、25分钟车程。

湘潭市

湘潭别称“莲城”，古称潭州，位于湖南中部，湘江中游，与长沙、株洲各相距约40公里，成“品”字状。

“湘潭”之名来源于它的地理特征。一说为此地因处湘江之曲而多“潭”乃得名“湘潭”，另一说则更广为接受，即得名于昭山下湘江中的湘州潭，即昭潭，此潭实际为湘江中较深的一段，但因为传说中与周昭王的联系而颇为有名，以至于作为一个主要地理特征自唐朝起赋名其所在的地域为湘潭县。

公路方面，湘潭与长沙、株洲形成省内最便捷的公路网并合组为国家公路运输枢纽。7条高速公路：京港澳高速公路、上瑞高速公路、长潭西高速公路等，在建高速公路两条；两条国道：G320国道、G107国道；

市境内铁路三条：京广线、湘黔线、洛湛线。

风景名胜

韶山

韶山是湘潭市最出名的景点，毛泽东同志就是出生在这里。韶山，群山环抱，峰峦耸峙，气势磅礴，翠竹苍松，田园俊秀，山川相趣。韶峰为南岳七十二峰之一，色彩神奇；青年水库融蓝天，映青山，碧波荡漾；慈悦庵的六朝松，神秘的“西方山洞”——滴水洞、虎歇坪、滴水洞八景屏等著名景观，点缀灵秀山川。

如今的韶山每天都有很多人来参观，主要景点有毛泽东同志故居、滴水洞、毛泽东铜像广场、毛氏宗祠、毛泽东诗词碑林、韶峰，在这里还可以欣赏到韶乐，品尝到毛主席最爱的毛氏红烧肉。

乌石

乌石景区位于县境西南乌石镇乌石村彭家围子，是共和国元帅彭德怀（1898-1974年）的故乡。景区距省会长沙约100公里，与韶山、花明楼相毗邻，构成了湘中伟人故里红色旅游线。景区占地面积150公顷，主要景点有故居、纪念馆、铜像广场、抗美援朝史料馆、德怀墓、烈士墓、乌石峰、楠木冲水库、乌石果园等。是全国红色旅游基地，全国爱国主义教育示范基地、全国重点文物保护单位和全国“十大”陈列展览精品。

水府庙

湖南水府庙旅游区是省级重点休闲度假旅游区和国家湿地公园。地处湘中，以水府庙水库为主体。旅游区内生态环境良好，常年生长着近千种珍贵物种和多类国家二级保护动物。沿库的历史遗存也给水府旅游区带来了深厚的文化积淀，区内有多处国家级、省级文物古迹。

东台山

东台山国家森林公园位于涟水之滨的湘潭市湘乡城南经济开发区，与市区隔河相望，总面积370平方公里。这里位置优越，交通方便，山体秀美，形如仪凤翔空，昔人美曰“东台起凤”，故名凤凰山，是湘乡八景之首。

齐白石纪念馆

齐白石纪念馆位于湘潭市白马湖风景区。馆内收藏齐白石国画作品和早期雕花作品数十件并收藏了近、当代名家书画作品数百件。纪念馆周围风景秀丽，是湘潭市的文物保护单位。

此外，湘潭还有昭山、隐山、云门寺、鲁班殿、关圣殿、望衡亭等一批历史古迹，以及以农博园、明月山庄、茅浒水乡为代表的一大批乡村生态休闲游景点。

地方特产

湘潭人民用生动幽默的民谚“龙牌酱油灯芯糕，槟榔果子水上飘，十里荷塘百里香，砣砣妹子任你挑”总结了湘潭盛行一时的“特产”，即龙牌酱油、灯芯糕、槟榔、湘莲、乡下腊菜等。

四、衡阳市

衡阳地处南岳衡山之南，因山南水北为“阳”，故得此名。因“北雁南飞，至此歇翅停回”，栖息于市区回雁峰，故雅称“雁城”。

南岳衡山

中华五岳之一，以「中华寿岳」、「五岳独秀」、「文明奥区」、「宗教圣地」、「抗战名山」、「中国南方最佳赏雪地」著称于世。清朝魏源《衡岳吟》：“恒山如行，岱山如坐，华山如立，嵩山如卧，惟有南岳独如飞。”

中国的宗教文化中心，中国南禅、天台宗、曹洞宗和禅宗南岳、青原两系之发源地。南方最著名的道教圣地，有道教三十六洞天之第三洞天——朱陵洞天，道教七十二福地之青玉坛福地、光天坛福地、洞灵源福地。

衡州八景

“雁峰烟雨”（今回雁峰）、“石鼓江山”“朱陵后洞”“青草渔家”（今石鼓书院、院侧朱陵洞及附近青草桥）、“花药春溪”“岳屏雪弄”（今岳屏公园岳屏山及原岳屏山西南已毁的花药寺）、“东洲桃浪”（今东洲岛）、“西湖白莲”（今西湖公园）为衡州八景。

回雁峰

回雁峰居八百里南岳七十二峰之首，故称南岳第一峰。回雁峰坐落于衡阳市雁峰区湘江之滨，为市级重点文物保护单位、国家“AAA”级旅游区。

峰名传说有二，一曰：北雁南来，至此越冬，待来年春暖而归；二曰：山形似一只鸿雁伸颈昂头，舒足展翅欲腾空飞翔;美丽的古城衡阳也因此峰冠以“雁城”之雅称。南岳第一峰含义有二，其一就地理位置来讲，它是南岳七十二峰从南到北的首峰，与祝融、天柱、岳麓诸峰同负盛名；其二南岳“香文化”历史悠久，历来有南岳进香自第一峰开始之说。千年古刹雁峰寺坐落于回雁峰上，迄今已有一千四百多年的历史，历代高僧在此传经布道，传说“寿佛”曾留一件袈裟在雁峰寺，寺内设有“寿佛殿”，香火鼎盛。

回雁峰交通

公交自驾景区位于衡阳市中心地段；从市区乘1路、K1路、2路、3路、6路、7路、9路、12路、17路、21路、26路、30路、33路等均可到达。

蔡伦竹海

蔡伦竹海，竹海覆盖两百多个大小山头，依山势高低起伏，郁郁葱葱，面积达16万亩，为我国最大的连片竹海，素有“亚洲大竹海”之称。

江口鸟洲

江口鸟洲距衡阳市22公里，地处耒水中下游，四面环水，京广铁路、107国道和京珠高速公路傍境而过。由陈家洲、张家洲、龙家洲三个岛组成。洲上古树修竹成荫，气候温暖凉爽，附近水库、池塘星罗棋布，稻田、森林延绵成片，鸟类食物丰富，是鸟类活动的理想王国。一年四季在这里栖息和繁衍的鸟类有17目38科181种，总数达10万只以上。每天清晨和傍晚是鸟出巢和鸟归巢时期，也是观鸟的最佳时期，无数只鸟成群结队，被誉为“人群中鸟的天堂”。

地方特产

衡阳为湘菜两大中心之一，美食都以辣味为主，特别讲究调味，尤重酸辣、咸香、清香、浓鲜。夏天炎热，其味重清淡、香鲜。冬天湿冷，味重热辣、浓鲜。

比较有名的特产有玉麟香腰、衡阳唆螺、鱼头豆腐、张飞酒、喜雁四件宝、湖之酒、石鼓酥薄月饼、乌莲、祁东黄花莱、南岳云雾茶、耒阳粉皮等。

衡阳区位优越，紧靠沿海，临近港澳，承东接西，是沿海的内地和内地的前沿；“扼两广，锁荆吴”，地处南北要冲，为两广门户，历来是商贾云集之地和江南商品集散地。不仅是全国性综合交通枢纽，也是全国物流枢纽。　

衡阳是全国45个公路交通主枢纽城市，已形成一环绕城高速公路，公路纵横交错、四通八达。G65国家高速（上瑞高速）、G4国家高速（京港澳高速）、G72国家高速（泉南高速，包括衡昆高速公路、衡大高速公路、衡炎高速公路）、衡邵高速公路、京港澳复线（湖南首条双向6车道高速公路）潭衡高速公路和衡桂高速公路、南岳高速公路在衡阳市区交汇；107国道（北京至广州）、322国道（衡阳至广西友谊关、越南）、三南公路（连接湘南赣南闽南）贯穿全境。

衡阳铁路枢纽引入七个方向铁路，触角伸向全国各地。京广铁路与京广高速铁路武广段四线并行；新湘桂铁路与既有湘桂铁路三线并行；

五、郴州

郴州古称林邑，市位于湖南省东南部，“林中之城，创享之都”，山地丘陵面积占总面积的75%。别名“福城”，为国家级湘南承接产业转移示范区，湖南对接粤港澳的“南大门”。

“一山、一湖、一泉”是郴州山水风光的精髓。

莽山

地球同纬度原始森林植被保存最完好的中国原始生态第一山——莽山，被誉为“中国第二西双版纳”、“世界动植物基因库”，汇集了莽山烙铁头蛇、南方红豆杉等百余种国家重点保护动植物，素有“北有张家界、南有莽山景”的美誉。

东江湖

让世界深呼吸的东江湖，160平方公里的湖面烟波浩淼，81.2亿立方米湖水晶莹透澈，数十个岛屿星罗棋布，湖水达到国家一级饮用水标准，被誉为“东方瑞士”。景区内主要景点有“亚太生态第一漂”东江漂流、中华奇景“雾漫小东江”、兜率灵岩溶洞、龙景峡谷等。

汝城温泉

郴州是华南地区地热资源最丰富的地区之一，目前已开发的温泉旅游景区主要有水温高达98℃、被称为华南温泉之王、具有极高医疗保健价值的“氡泉”——汝城温泉；被著名学者余秋雨赞誉为“大地母亲的乳汁”——天堂温泉；以冷泉、温泉交汇而著称的神奇鸳鸯泉——悦来温泉；流传着“龙女牧羊”、“柳毅传书”等浪漫神奇故事——龙女温泉。

郴州，有让人感受中国福文化的最佳去处“天下第十八福地”苏仙岭；被美国洞穴科考专家称为“世界洞穴奇观”的“洞穴福地”万华岩；自古有“丹霞奇境，寿山佛地”之美誉、被明代大旅行家徐霞客赞誉：“无寸土不丽，无一山不奇” 国家地质公园飞天山；中国南部同纬度离粤港澳地区最近的高山草原仰天湖高山草原；我国南方唯一的开放式国际狩猎场、常年栖息着几十种野生动物五盖山国际狩猎场；“湘南翠屏、天然氧吧”王仙岭生态公园。此外，还有全景展示湘南民俗民居特色的阳山古村，板梁古村等。

郴州历来被称为“楚粤之孔道”，京广铁路、京珠高速公路、106国道、107国道、武广高速客运专线和即将通车的京珠高速复线纵贯南北，资郴桂高等级公路以及在建的厦蓉高速横穿东西，北上长沙、武汉，南下广州、香港（澳门），交通里程都在2个小时左右。

郴州的主要美食：资兴东江鱼，桂阳馅豆腐，嘉禾血鸭，永兴马田豆腐、七甲腊肉，安仁剁辣椒，汝城桂东板鸭等；地域特色颇浓，遍布全市各市县。