大部分人还不了解的养生趋势：毒源控制与排毒

工业化程度越高，
城市里的人群身体内毒素就越多；
工业化时间越长，
由毒素所引起的慢性疾病就越严重。
对于现代人来说，
需要高度地意识到这个问题的严重性。

其中真正的问题就在于，
毒素积累，
哪怕你每一天只接触了10克的毒素，
一年就是3650克的积累，
而十年呢，
就是36500克，
相当于36公斤，
等于你的体重的三分之一。
这些毒素如果没有及时排出，
就会酿成大病。
所以排毒的的确确是人类获得健康最关健的途径。

二、我们不排毒就会.......
排毒是在阻止人们去跳火坑，
医院是把人从火坑里救出来，
但医院的医生也不是万能的，
我国每一年死亡的人数中有92%的人都是死在病床之上。
近年来，
因为死了一些名人，
而让许多人感觉到害怕。
这似乎是一种警告，
那些接踵而来的消息，
让人们心惊。

并不是死于疾病，
而死于环境污染以及个人生活习惯所带来的毒素，
如果说死于疾病，
那么请问这些人死的时候年龄才多少？
许多都只有四十来岁。
家庭生活条件好不好？
好！
请得起最好的医生，
吃得起最好的药，
住得起最好的医院，
能够得到最好的医疗护理，
那又怎么样？
还是无法留住他们的生命。
他们的死，
坦白讲，
不是偶然而是一种必然。

今天无数的中国精英阶层，
所面临的危机，
正在日益显现出来，
30多年的改革开放中，
他们用自己的身体去换来了成就，
喝酒应酬、
熬夜抽烟、
乱吃乱喝、
生活毫无规律。

我想告诉你，
不要以为那些故事总是发生在别人身上，
他们条件那么好，
都一样出那些事情，
你以为你跑得掉？
跑不掉的！
这些根本不是偶然事件，
这都是必然的，
是整个生存环境和生活习惯的变化所造成的代价。

年少本应轻狂、
年幼允许无知，
但今天你看了这些资料还再继续无知，
那就是愚昧了。
拥有健康不代表拥有一切，
人一旦失去健康就等于失去了一切！
健康不是我们唯一的资本，
如果失去健康，
我们连唯一的机会都没有了，
身体就是我们革命的本钱！

当毒素积累的时候，
吃营养食品是不够用的。
就好像在河流被污染的时候，
你再给鱼去吃补充饲料是没用的。
这个毒气在喷，
你再去吃多少营养素，
作用都只有一点点，
用处不大。
毒素只要存在，
身体一定得想办法，
或者挖开你的窗口倒出去比如皮肤，
要么塞在胃里，
或者塞在肝脏里面。
总之会找个地方寄存一下，
糖尿病、心脏病、过敏、哮喘、通风等等，
都和毒素有关，
有没有人愿意得其中一个病的？
这些病，
你有没有感觉到有一天会排落到你家？
有没有感觉你真的毫无防范、
不知道怎么面对？

唯一的办法就是先控毒与排毒。
否则，
这些疾病一定会来找你。

关于排毒，
送给各位一句话，
很精辟的，
精简得不得了，
“有孔的地方都是排毒的出口”！！！

三、五脏有了毒素表现在哪里？

1、如果肾脏有了毒素表现在哪里？

A、月经量少，
或经期短，颜色暗，闭经。
月经的产生和消失，
都是肾功能是否旺盛的表现，如
果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。

B、水肿：
肾脏管理体内的液体运行，
肾脏堆积毒素后排出多余液体的能力降低就出现了水肿。

C、下颌长痘：
脸部下颌部位由肾管辖，
肾的排毒不足，
多余的毒素会表现在下颌部位。

D、容易疲倦：
身体内的毒素使肾脏提供的能量减少，
于是出现体倦，
神疲思睡，
四肢无力。

2、如果肺脏有了毒素表现在哪里

A、皮肤呈锈色，晦暗。
中医认为肺管理全身的皮肤，
皮肤是否润泽、白皙，
都要依靠肺的功能
良好。
当肺中毒素比较多时，
毒素会随着肺的作用沉积到皮上，
使肤色看起来没有光泽。

B、便秘。
中医认为，
肺脏和大肠是一套系统，
当上面肺脏有毒素时，
下面肠道内也会有不正常
的淤积，
就出现了便秘。

C、多愁善感，容易悲伤。
毒素在肺，
会干扰肺内的气血运行，
使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷
气，
被压抑得多愁善感起来。

3、如果脾脏有毒素表现在哪里

A、面部长色斑：
长斑的女性通常消化系统能力弱一些。

B、白带多：
脾主管体内排湿，
如果湿气过多，
超出了脾的能力，
就会出现体内湿气过盛，
白
带增多是其中的一个表现。

C、脂肪堆积肥胖：
脂肪在中医里另有一个名字：
痰湿，
是由于脾的消化功能不佳，
不能及时
把垃圾毒素排出体外而产生的。
有效的减肥必须恢复脾胃正常代谢痰湿，
否则就会反弹。

D、口气明显，唇周长痘或溃疡：
口唇周围都属于脾，
当脾中的毒素无法排出体外，
蓄积的毒
素就要找机会从这些地方爆发出来。

4、如果心脏有了毒素表现在哪里

A、舌头溃疡：
中医认为舌和心脏的关系最为密切，
所以溃疡长在舌头上，
通常认为是心脏有
内火，或是火毒。

B、额头长痘：
额头是心脏管割的一个属地，
心火旺盛成为火毒时，
这个属地也会沸腾，
于是
此起彼伏地出现眠，心悸：
心脏处于不停的工作中，
当火毒停留于时，
睡眠就不会安稳。

D、胸闷或刺痛：
心脏内出现瘀血也是一种毒素，
就像在公路上堵车，
轻些的则会出现刺痛。

5、如果肝脏有了毒素表现在哪里

A、指甲表面有凸起的棱线，
或是向下凹陷：
中医认为“肝主筋”，
指甲是“筋”的一部分，所以
毒素在肝脏蓄积时，
指甲上会有明显的信号。

B、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加：
乳腺属于肝经循行路线上的要塞，
一旦肝经中
有“毒”存在，
乳腺增生随即产生，
尤其经血即将排出时会导致气血充盛而变得胀痛明显。

C、情绪容易抑郁：
肝脏是体内调控情绪的脏器，
一量肝内的毒不能及时排出，
阻塞气的运
行，就会产生明显的不良情绪。

D、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经：
脸部两侧以及小腹是肝经和它的搭档，
胆
经的 “一亩三分地”，
一旦肝的排毒不畅快，
自己的后院就会先着火。
现代环境日渐污染，
人体垃圾因为某些原因过量沉积在体内，
导致人体慢性中毒，
从而引发多种疾病。
所有排毒抗氧化提高免疫力是当务之急！