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每周一招
十四经脉养生(配图)
作者: 专家    发布时间: 2013-7-18
 
 十四经脉歌 (十二正经加上任脉、督脉-配图).
                 1.任脉位于正前胸,心脏脾胃行不通;上连乳腺下子宫,万一不通变老翁;
 
                 2.督脉立于脊椎中,监督气血来运行;五脏六腑督脉宫,对应区域弯曲痛;
 
                 3.胆经裤线重叠行,分泌紊乱变神经;嗜睡液汗疲倦态,腋窝肿胀后脑痛;
                   淋巴发炎局部胖,眼花目黄有增生;
 
                 4.肝经对应胆经行,循环分泌掌控中;肤色发青腰疼痛,眼圈发黑有痛经;
                   眼球发干眼屎多,肝火旺盛有罪行;
 
                 5.肝经后面是肾经,距离不远两指空;分泌系统掌控中,尿量稀少还尿频;
                   眼袋眼皱足下冷,下肢肿胀善惊恐;经前腰酸背又痛,脸上出斑心发惊;
                   记忆下降无睡梦,症状不通慢慢通;
 
                 6.肾经对应膀胱经,泌尿骨骼掌控中;小便发黄膀胱痛,尿路发炎讲卫生;
                  四肢无力后背痛,痔疮难坐肩颈痛;
                 7.胃经位于胆经前,三指距离到经中;口腔糜乱牙肿痛,口干口臭腹胀痛;
                  体热打嗝喜食冷,大便干燥且不通;
                 8.胃经对应是脾经,免疫神经掌控中;胃胀打嗝排气空,呕吐难耐肋下痛;
                  曲张平血低血压,风湿还有关节痛;
                 9.食指腋窝大肠经,手臂外侧属阳经;消化神经掌控中,它要不痛腹胀痛;
                   便秘口干肩颈痛,体热痔疮加头痛;
                 10.胸到拇指为肺经,手臂内侧属阴经;呼吸免疫掌控中,缺水敏感鼻不通;
                   体热出汗背有痘,干燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空;
 
                11.心到小指为心经,手臂内侧属阴经;循环系统掌控中,胸口沉闷与头痛;
                  心烦失眠也多梦,肩与前胸多疼痛;目赤颧红口干燥,血液不良喜安静;
                  心事过多压力重;
 
                12.小指肩窝小肠经,手臂外侧属阳经;消化神经掌控中,太阳耳部会疼痛;
                  经前腹胀后脑痛,后背肩胛至背痛;
                13.胸到中指心胞经,手臂内侧属阴经;分泌循环掌控中,循环差异血管病;
                  心跳过快还便秘,心烦目赤上肢痛;
                 14.无名至肩三焦经,手臂外侧属阳经;分泌循环掌控中,免疫下降忧郁症;
                  疲倦易得慢性病!
 
十二时辰对应十二正经 生理系统
  子时 23:00—1:00 足少阳胆经骨髓造血
  丑时 1:00—3:00 足厥阴肝经肝脏修复
  寅时 3:00—5:00 手太阴肺经呼吸系统
  卯时 5:00—7:00 手阳明大肠经大肠
  辰时 7:00—9:00 足阳明胃经胃
  巳时 9:00—11:00 足太阴脾经脾脏
  午时 11:00—13:00 手少阴心经肝脏造血
  未时 13:00—15:00 手太阳小肠经小肠
  申时 15:00—17:00 足太阳膀胱经膀胱
  酉时 17:00—19:00 足少阴肾经肾脏
  戌时 19:00—21:00 手厥阴心包经心脏、大脑
  亥时 21:00—23:00 手少阳三焦经免疫系统修复
 
来源:搜才中国
 
 
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